חיפוש

טיפים עיקריים לגוף בריא יותר ולמשוך נשים איכותיות יותר לחייך



.תקראו עד הסוף כי אנחנו ניתן שמה כלים פרקטיים שתוכלו להשתמש בהם כבר מהיום ולהרגיש טוב יותר


:החשיבות של הגוף החיצוני ביחס להצלחה עם נשים ?"אי פעם שמעתם את המשפט "גוף בריא, מוח בריא אם לא תפסתם את הקונספט אז תנו לנו להסביר, הגוף שלכם הוא סוג של מכונה, אם אנחנו לא נטפח את המכונה הזאת אז מה שיקרה זה שלאט לאט עם הזמן יתחיל להיות חלודה והמכונה תתפקד בצורה לא טובה ולאט לאט היא תתקלקל, אך אם אנחנו כן נשקיע ונטפל בה אז היא תוכל להיות אפקטיבית יותר ולשרת

.אותנו בצורה טובה יותר לאורך יותר זמן


רובנו מתייחסים לגוף שלנו בצורה שלא תורמת לבריאות שלנו, בין אם אנחנו מודעים לזה או לא כשאתה מעשן סיגריות, שותה אלכוהול ואוכל לא בריא אתה עושה דברים שהגוף שלך לא בהכרח רוצה וזה

.גורם לסוג של התנגדות מצד אחד המוח (האגו) שלך רוצה בריחה כלשהי והוא מספר את זה דרך הנאות רגעיות אך מצד שני הגוף שלך

.משתוקק למזון בריא ותנועה טובה, הוא רוצה שתהיה מודע אליו


?איך זה מתקשר לבנות אם אנחנו יוצאים מנקודת הנחה שאתה מושך את מה שאתה אז אם אתה תחיה חיים לא בריאים אתה תמשוך

3אליך בחורה לא בריאה, יהיו לכם יחסים לא תקינים וכנראה גם הילדים שלכם יחוו משהו דומה ?אז איך יוצרים את הגלגל


אנחנו צריכים להתחיל להיות מודעים לחשיבות של מה שאנחנו מכניסים לגוף שלנו, איך וכמה אנחנו זזים וגם

.במיוחד למי אנחנו מקשיבים בנושא הזה :אז הנה 3 טיפים לחיים וגוף בריא יותר


(1

תוכלו אוכל אורגני- מחקרים מוכיחים כי אוכל אורגני הוא יותר תורם לגוף מאשר אוכל רגיל וההסבר הוא די

.פשוט אוכל אורגני גודל בסביבה שהיא לא כימית ואוכל רגיל מפוצץ בכימיה ובהורמונים (מה שגורם לזה שכל הערכים

(התזונתיים שאנחנו באמת צריכים להיעלם וככה יוצא מצב שאנחנו יכולים לחשוב שאנחנו אוכלים אוכל בריא כמו אורז ועוף אך אנחנו לא מקבלים מספיק

.ערכים תזונתיים ונצטרך תוספי תזונה כדי להשלים את זה אנחנו ממליצים שתתחילו בקטנה ולאט לאט תכניסו יותר ויותר אוכל אורגני לחיים שלכם ותראו מה ההשפעה

.של זה עליכם מבחינת מחיר- כן זה יהיה יקר יותר, אך אנחנו נשאל אותכם שאלה, יקר ביחס למה? האם הבריאות שלכם לא

.שווה את זה? תשאלו את עצמכם את השאלה הזאת


(2

:תתחילו לזוז באופן קבוע .הגוף שלנו רוצה לזוז, וכשאנחנו אומרים לזוז אנחנו לא מדברים על מרתונים או אימון משקולות כבד .גם הליכה נחשב כתנועה, למעשה- כל מה שמוציא אותנו מהספה ומהמחשב יכול להיחשב כתנועה מה שיקרה זה שאם תזוזו באופן קבוע אתם גם תרגישו טוב מבחינה גופנית, גם תיצרו לעצמכם מרווח של רפיון מוחי שזה מאוד חשוב ליצירתיות שלכם (כשאנחנו מפסיקים להתעסק בבעיות אנחנו בד"כ יכולים למצוא פתרונות יצירתיים) וגם אם ואתם מתעסקים עם משקולות זה מעלה את רמת הטוטסטרון שלנו וזה יוצר משיכה

.יותר גבוהה


(3

:תחילו להיות מודעים לגוף שלכם .דברים כמו יוגה, מדיטציה, פילאטיס וכ' יכולים לשמש ככלי נהדר למודעות שלנו כלפי הגוף שלנו ?למה זה חשוב להיות מודעים לגוף שלנו !מעבר לעובדה שזה יעזור לכם להרגיש יותר שמחים ושלווים זה גם יכול לרפא מחלות ופציעות אם אתם מתרגלים מיינדפולנס לדוגמה אז עצם העובדה שאתם מתחילים להיות מודעים לתחושה לא נעימה בגוף שלכם זה יתחיל לעשות תהליך של שינוי וזה יכול לגרום לתחושה הזאת לעבור ולתת לתחושה חיוביות

.להחליף אותה אם אתם כרגע לא מאמינים אז זה בסדר, אל תשפטו את עצמכם. יחד עם זאת- תנסו בעצמכם כמה חודשים

.ותראו את ההשפעה של זה על החיים שלכם


;אוקי אז כיסינו פה כמה נושאים .דיברנו על מה שאנחנו מכניסים לגוף שלנו, איך אנחנו זזים והמודעות לגוף שלנו .כל הדברים האלה הם כלים שיכולים לשמש אותך גם בהצלחה עם נשים חד משמעית .אנחנו מציעים שלא תשללו ישר ותתנו ניסיון לפחות לאחד מן הדברים שציינו


:נ.ב לא ציינו אך בכל הנוגע לסיגריות, אלכוהול סמים וכ' אנחנו לא ממליצים שתשתמשו בדברים האלה מסיבה פשוטה- אם אתם מרגישים תלות מסוימת במשהו כדי להתחיל עם בחורה או כדי לחיות אז פספסת את

.הנקודה .אנחנו מאמינים ב ליצור כלים שישרתו אותך בלי ההשפעה של משהו חיצוני כמו כן אם אתה רוצה להשתפר עם נשים מה שאנחנו מניחים שאתה רוצה אז אתה תצטרך לזכור ולהיות מודע

.לדברים שעשית כדי ללמוד מהם, ואם תשתה או תעשן סמים אז הסיכוי שזה יקרה הוא יהיה נמוך יותר סיגריות- מיכאל יעיד בתור מעשן לשעבר שלא רק הסיגריות מסריחות לדעתנו וזה גורם לרתיעה לפעמים

.מבנות מסוימות אלה סיגריות זה פשוט לא בריא לגוף שלכם וזה מתקשר לנקודה שהעלינו בהתחלה גוף בריא= אתה תמשוך אליך נשים ואנשים בריאים. אם זה המטרה שלכם אז אנחנו ממליצים להמעיט ואפילו

.להפסיק עם עישון .יחד עם זאת- אם זה עושה לכם טוב, מי אנחנו שנגיד אחרת

0 צפיות