חיפוש

3 טריקים שאני משתמש בהם כדי לשבור פחד גישה אחת ולתמיד

עודכן ב: לפני 5 ימים



יש לך פחד גישה? אתה לא לבד. פחד לגשת לבחורות זו בעיה שיש לרוב הגברים בעולם היום והם צריכים להתמודד עם הבעיה הזו ביומיום.


וזו בהחלט אחת הבעיות היותר שכיחות שאני מתמודד איתן כמאמן ויועץ בתחום הדייטינג.


אתה יוצא לאחת המסיבות הכי גדולות בעיר, או סתם יושב באוטובוס בדרך לעבודה ואז פתאום משום מקום - היא צצה לה!


היא מושלמת, יש לה את המראה, יש לה את הוייב היא לבושה יפה ואפילו ההליכה שלה עושה לך את זה.


יודע מה? היא אפילו יוצרת איתך קשר עין. ויש שבריר של שניה שאתה יכול להגיב בה ולעשות עם זה משהו.


ומה אתה עושה?


התשובה שאני מקבל הכי הרבה היא: כלום.


היא תפסה אותך לא מוכן, אתה לא במצב-רוח טוב, המוח שלך ריק ואין לך מושג מה להגיד, הידיים מתחילות להזיע ויש הרגשה מוזרה כזאת באיזור החזה.


אתה הולך משם בלי להגיד מילה אחת!


אתה מסתובב אחורנית ומקווה שהיא תסתכל עליך גם, אבל לא... זה לא קורה.


מי יודע מה היה יכול לקרות אם רק הייתה מדבר איתה...

אולי היא הייתה החברה הבאה שלך? אשתך?


אבל אתה לא תדע לעולם כי לא נתת לעצמך את הצ'אנס לגלות.


החרדה שלך ניצחה שוב, ואתה הפסדה. שוב.


הסוף.


או שלא?





- הקורס אונליין שלנו שידגים לך צעד אחר צעד איך להתחיל עם בחורות בישראל כולל דוגמאות שלנו עושים את זה במצלמה נסתרת.


איך להתחיל עם בחורה בישראל




חרדת גישה: תגובת הילחם או ברח




תגובת "הילחם או ברח" (באנגלית: Fight or Flight; נקראת לעיתים "הילחם, ברח או קפא", באנגלית: Fight, Flight or Freeze) היא מונח מתחום הפיזיולוגיה והפסיכולוגיה המציין תבנית של שינויים גופניים, כחלק ממנגנון הישרדותי-אבולוציוני, אשר מכין את האדם או את בעל-החיים להתמודד פיזית עם איום או סכנה מיידית. (ויקיפדיה).


הסיבה שאתה מרגיש פחד לגשת לבחורות זרות הגיונית לחלוטין, זה פשוט נגד הטבע שלך.


רובנו כשאנחנו ניצבים בפני סיטואציה שעשויה להפחיד אותנו מגיבים בבריחה, בלי להיות מודעים לזה בכלל.


הגוף והמוח שלנו רוצים לשמור עלינו בחיים ולכן מונעים מאיתנו לעשות דברים שעשויים לסכן אותנו.


לגשת לבחורה עשוי לפגוע בך (או כך לפחות הגוף שלך חושב) או באגו שלך ולכן התגובה הטבעית שלו זה למנוע ממך לעשות את זה.


כמו ההרגשה לפני קפיצת בנג'י או הרצאה גדולה ומשמעותית או מבחן.



למה זה נורמלי לחוות פחד גישה


לפני אלפי שנים חיינו בשבטים קטנים ביערות או בעיירות קטנות.


להיות חלק מהשבט ולהיות מקובל בו היה עניין של חיים ומוות.


אם חס וחלילה היו מעיפים מישהו מהשבט הוא לא היה יכול לשרוד לבד בעולם כזה עם כל הסכנות שקיימות מסביב.


בסיטואציה כזו לא היינו יכולים בתור גברים פשוט לגשת לכל בחורה שאנחנו רוצים ולהתחיל איתה.


אם בטעות התחלת עם הבחורה הלא נכונה, נניח עם אשתו של המנהיג, הוא היה יכול להתעצבן טיפה ואולי אפילו להרוג אותך. לא תוצאה טובה.


או שאם עצבנת את הבחורה הלא נכונה ואמרת איזה משפט לא במקום, הייתה יכול למצוא את עצמך נזרק מהשבט ... ואז להיות בודד וגלמוד ביערות מנסה לשרוד.


ההשלכות של הדברים האלה מאוד מסוכנות לגוף ולנפש שלנו

ובתת המודע שלך, ההשלכות האלה ידועות למוח שלך. אפילו בשנת 2019!


ההרגשה הזאת של מתח ולחץ בכל פעם שאתה חושב על לגשת לבחורה?


זה ה"תגובת הילחם או ברח" שנכנסת לפעולה.


וזה הבסיס לפחד גישה.

הקיום של פחד גישה זה חדשות טובות מאוד בשבילך

תן לי להסביר:


לרוב הגברים אין את הביצים להתחיל עם בחורה זרה, ואף פעם לא יהיה להם את הזמן ללמוד לעשות את זה כמו שצריך.

הם כל כך אגואיסטיים שרק לחשוב על לבוא ולקרוא חומרים על זה יפגע להם באגו והם לא ירצו להמשיך.


(רוב הגברים גם בקושי שוכבים עם בחורות ויש להם מבחר אפסי של בחורות איכותיות).


אז אם אתה יודע איך להתמודד עם פחד גישה ואתה יודע איך לגשת לבחורות כמו שצריך ככה שהם יבינו שאתה גבר מושך ואיכותי, יהיה לך יתרון עצום על פני רוב הגברים


מה שמרים לי להנחתה לנקודה הבאה שלי...


לגשת לבחורות זרות זה כמו לפרוץ למשחק מחשב (אם עושים את זה כמו שצריך)


בשבילי לגשת לבחורות זרות היה כמו לפרוץ למשחק מחשב בכל הנוגע לבחורות ודייטינג (זה יכול להיות ככה גם בשבילך).


בכמה שנים האחרונות השגתי בחורות ותוצאות הרבה מעבר למה שמגיע לי: יצאתי עם דוגמניות, שחקניות, ספורטאיות. אני מכיר בחורות בכל מדינה בעולם כמעט והייתי עם בחורות מכל סוג שרציתי.


אני אציין גם שהייתי בקשרים ארוכים, חלקם סגורים וחלקם פתוחים ומאפשרים יותר (כמו הקשר שאני נמצא בו היום).


והכל בזכות זה שאני ניגש לבחורות זרות.


אבל לפני שיכלתי להשיג את כל התוצאות האלה, הייתי חייב להתמודד עם הבעיה הטבעית והביולוגית הזו שהיא הפחד לגשת לבחורות זרות.


וזה למה החלטתי בכל כוחי לטפל בזה.


יצרתי כמה טיפים פשוטים, והאמת שאלו פריצות מחשבתיות כאלה שאני יכול להשתמש בהן מתי שאני רוצה לגשת למישהי ולמנוע מהחרדה הזו לגרום לי לא לעשות את מה שאני יודע שאני צריך לעשות.


ועכשיו אני נותן את השיטות האלה לך.


אסטרטגיה #1- תפחד למוות מלא לגשת

זה נורמלי לגמרי לפחד לגשת לבחורות. דחיות עשויות לכאוב מאוד לפעמים. אבל מה אם אתה מפחד מהדברים הלא נכונים?


האמת היא שאתה צריך לפחד יותר מאיך החיים שלך ייראו אם לא תלמד איך להיות טוב עם בחורות.


תפחד מ:

* להתפשר על בחורה שלא מתאימה לך (אולי אפילו להתחתן איתה).

* לא להבין בחורות לאורך כל החיים שלך.

* להיות חסר יכולת להכיר את הבחורות שאתה רוצה

* להשאיר את חיי הדייטינג שלך לגורל.

* שיהיו לך חיי מין משעממים ובנאליים (אם בכלל יש לך כאלה).


תענה על השאלה הזו:


האם הדברים האלה מפחידים יותר מאשר לגשת לבחורה עדינה וקטנה אחת?


כמובן שכן!


זה הכל עניין של סיכון מול תועלת.


אתה יכול לפעול עכשיו ולעשות משהו שהוא טיפה מפחיד (לגשת לבחורה) או שאתה יכול להתמודד עם דברים הרבה יותר מפחידים לטווח הרחוק אם אתה לא תיקח פעולה בכלל:


* לחיות חיי דייטינג מעפנים.

* להגיש כמו אפס.

* לתהות "מה אם".

כשאתה ניגש כדאי שתחשוב על המטרות שלך לטווח הרחוק.


ותחשוב על זה שבכל אינטראקציה עם בחורה, גם אם היא לא הולכת כמו שאתה רוצה, אתה מתקרב יותר ויותר למטרות הרחוקות טווח שלך.


ובכלל, אתה מקנה לעצמך כלים שיכולים לעזור לך להשיג איזו בחורה שרק תרצה.






- הקורס אונליין שלנו שידגים לך צעד אחר צעד איך להתחיל עם בחורות בישראל כולל דוגמאות שלנו עושים את זה במצלמה נסתרת.


איך להתחיל עם בחורה בישראל






אסטרטגיה #2- תשנה את ההגדרה שלך להצלחה

יכול להיות שאתה סובל מפחד גישה בגלל שההגדרה שלך להצלחה יותר מדי מפוארת או אמביציוזית לרמה הנוכחית שלך.


אם אתה מתחיל בתחום שמגדיר גישה מוצלחת רק בלקחת את הבחורה איתך הביתה, כנראה שתאכזב את עצמך לעתים קרובות מאוד.


אם ההגדרה שלך להצלחה יותר מדי גבוהה (בשביל הרמה הנוכחית שלך בגיים), אז האמת היא שהאכזבה הקבועה הזו תגרום לפחד גישה שלך להיות חזק יותר.


אם לעומת זאת, ההגדרה שלך לגישה טובה תהיה: לגשת אליה פיזית ולהוציא צליל מהפה שלך.

זה יהיה הרבה יותר קל.


זה משהו שכל אחד יכול לעשות.


ודרך הסבב הקבוע הזה של ההצלחה, בסופו של דבר אתה תלמד שלגשת לבחורה זה לא קשה כמו שזה נראה בהתחלה.


אם אתה מתקשה אפילו להתחיל בשיחה עם בחורה זרה, תתחיל מלהוריד את הקריטריונים שלך לגישה טובה.


בשביל רוב החבר'ה המתחילים זה שניגשת זו כבר הצלחה. זה כבר שם אותם במקום אחר מרוב הגברים שנמצאים אי שם.


מה שמרים לי להנחתה לנקודה הבאה...



אסטרטגיה #3- הורדת רמת הרגישות באופן עקבי

בוא ונתחיל להיות קצת יותר טקטיים.


עכשיו שהחלטת להוריד את הקריטריונים שלך לגישה מוצלחת, הגיעה הזמן ללחוץ על הגז, וזה איפה שהשיטה הבאה תיכנס.


כשמשתמשים בשיטה הזו, באופן עקבי אתה תרגיש שהרבה יותר קל לך להתמודד עם הפחדים שלך עד שהם ימחקו באופן מוחלט.


כמו במכון כושר, תתחיל מלהרים משקל מסויים וכשזה נהיה קל והשריר מתרגל לפעולה ולמשקל תעלה את המשקל במעט, ככה כל פעם עד שאתה מגיע למשקל ונפח השריר שאתה רוצה.


הנה דוגמה לתוכנית אימון בדייטינג שתוריד את רמת הרגישות באופן עקבי:

אתגר #1: לגשת לבחורה ולהשמיע צליל - "היי מזג אוויר נחמד היום!" - וזהו, סיימתי. אתה חופשי לעזוב.


ברגע שזה נהיה לך נוח, תעלה את הרמה קצת.


אתגר #2: לגשת לבחורה ולבקש הכוונה - "היי, שאלה זריזה, יש לך מושג איפה הקפה הכי טוב באיזור?" - תנהל שיחה קצרה של 10 שניות, וזהו. אתה חופשי לעזוב.


ברגע שזה נהיה לך נוח, תעלה את הרמה קצת.


אתגר #3: גש לבחורה ותבקש ממנה דעה על נושא מסויים - נניח שים שני בשמים שונים על שני המפרקים של הידיים שלך ותשאל אותה "סליחה, יש לי שאלה, איזה בושם את מעדיפה?" - תנהל שיחה קצרה של 10 שניות, וזהו. אתה חופשי לעזוב.


ברגע שכל האתגרים שלמעלה מרגישים לך טבעיים יותר, תעלה את הרמה אפילו עוד קצת ותתחיל להתחיל עם בחורות כמו שצריך.


אתגר #4: תיגש לבחורה ותהיה ישיר יותר עם מחמאה ותציג את עצמך:


"היי, את נראית חמודה, אני מיכאל נעים להכיר" (תשתמש בשם שלך).


נחש מה?


ברגע זה ניגשת לבחורה זרה כמו שצריך ועשית את מה שנקרא בשפה שלנו - גישה קרה.


באותו הרגע הבחורה מבינה שאתה ניגש כדי להתחיל איתה ויצרת שיחה שהיא קצת פלרטטנית יותר (משהו שאנחנו מאוד ממליצים לחברה מתחילים לעשות- לגשת בצורה ישירה יותר).


השיטה הזו של הורדה הרגישות באופן עקבי עובדת כמו קסם כדי להפסיק עם פחד גישה כי היא גורמת למוח שלך מאוד מהר להבין ולקבל עובדות בשטח שלגשת ולדבר עם בחורות זה לא באמת עד כדי כך מפחיד.


שים לב: תרגיש חופשי להוסיף אתגרים מסויימים בין לבין לפי הרמה שלך.


אסטרטגיה #4- תחליף את הפחד בהתרגשות

עלית פעם על רכבת הרים?


אתה זוכר את ההרגשה הזו שיש לך בבטן או בבית החזרה כשאתה עולה על הרכבת ושם את חגורת הבטיחות?


זה שילוב של פחד, התרגשות, אופוריה, לא נודע, תחושה של חוסר שליטה.


וכשהנסיעה מתחילה אתה צורח כל כך חזק כי הרגשות האלה משתחררים ואתה נהנה מאוד.


אתה יכול להפוך את הפחד גישה שלך לאותו הדבר.


במקום לפחד למוות מלגשת ולחשוב:

"אומייגאד, אני מקווה לא לפשל"

"אומייגאד, אני מקווה שאני לא אביך את עצמי"

" מה אם היא תדחה אותי?"


תחשוב...


"וואו, זו הזדמנות בשבילי לראות אם היא מגניבה. אולי זה יכול להוביל לכל מיני דברים מגניבים שיכולים לקרות, אני רוצה שזה יקרה!"


תשנה את הגישה שלך מפחד להתרגשות.


ובכנות, גם אם אתה מפשל, לאף אחד לא הולך להיות איכפת עוד 2 דקות. הבחורה כנראה תשכח מזה באופן מיידי, ואתה תשכח מזה בסופו של דבר.


היום אצלי, אם אני ניגש למישהי וזה לא הולך כמו שצריך, אני שוכח מזה כמעט באופן מיידי וממשיך הלאה לגישה הבאה.


בעוד 10 שנים, אתה הולך להצטער על הבחורות שניגשת אליהן (גם אם נכשלת)?


או שאתה הולך להצטער על אלה שלא ניגשת אליהן?


הניחוש שלי הוא שהאופציה השניה הגיונית יותר.

תשנה את החשיבה שלך ותהפוך פחד להתרגשות.


אתה על רכבת הרים. תאחוז חזק בהתפרצות האדרנלין הזאת.


ואם משהו זו הזדמנות שאתה הולך בכיוון הנכון.







- הקורס אונליין שלנו שידגים לך צעד אחר צעד איך להתחיל עם בחורות בישראל כולל דוגמאות שלנו עושים את זה במצלמה נסתרת.


איך להתחיל עם בחורה בישראל





אסטרטגיה #5- תבנה ביטחון באמצעות פעולה


בוא נגיד שאתה רוצה ללמוד כדורסל. כנראה שתשקיע את רוב הזמן שלך בללמוד לכדרר, לזרוק לסל, ללמוד את החוקים של המשחק וכו'...


אחרת, לא יהיה לך מושג איך לשחק בזמן אמת.


להיות תותח עם בחורות זה פחות או יותר אותו הדבר.


זה שאין לך מושג איך לשחק את המשחק הזה הופך את זה לאפילו קשה יותר.


תענה לשאלה הזו:


אתה מפחד לגשת או שאתה פשוט לא יודע מה לעשות?


אני מנחש שזה קצת משניהם. מה שגיליתי בשנים שאני מאמן לדייטינג, זה שיותר מדי מתאמנים עושים את הטעות הזו של לגשת לבחורה בלי שתהיה להם איזו שהיא תוכנית.


אם הייתה לך תוכנית, והייתה יודע מה לעשות, הבלבול המנטלי הזה של הגישה היה נעלם כמעט לגמרי.


ויחד איתו, המון מהפחד היה נעלם.


ההמלצה שלי היא שאם אין לך עדיין את הכלים לגשת:

תכין מראש כמה משפטי פתיחה ונושאי שיחה. (אני עדיין משתמש בכאלה מדי פעם).


הנה כמה שאתה יכול לנסות:

* "היי, את חמודה, אני רוצה להכיר אותך".

* "היי, אני [שם]".

* "את נראית כמו בחורה שלא תשעמם אותי".

* "אני צריך את הדעה שלך על X"

* "וואו זה המבט הכי מצחיק שראיתי אי פעם".

* "היי, את נראית כמו בחורה כיפית אז באתי לברר אם אני צודק".


אפילו מעבר לגישות, תכין לעצמך כמה משפטים פלרטטניים וכאלה שיוצרים טיזינג. רק למקרה שהראש שלך יהפוך להיות ריק מתוכן.


תחשוב על זה כמו תוכנית פעולה, לקבוצות והשחקנים הכי טובים בעולם יש תוכניות מוכנות מראש שהם משננים בעל פה, וכדאי שיהיו גם לך.


(לצורך העניין, אפילו המון גברים שאני מכיר והם טבעיים עם בחורות חוזרים על אותם הפתיחים פעם אחר פעם).


אתה צריך לעבוד קשה ולעבור את הפחד מדחיה: מה האלטרנטיבה?



לגשת זה מפחיד. תאמין לי אני יודע. לפחד מדחיות יכול להיות כואב


אבל אתה צריך להבין שכל בחור שהוא ממש טוב עם בחורות היה צריך להתגבר על הפחד הזה בנקודה מסויימת.


ואם אחרים עשו את זה - גם אתה יכול


הנה טיפ קטן בשבילך, קוראים לו:

"מה לעזאזל האלטרנטיבה?!"


אתה רואה את הבחורה השווה הזו שאתה רוצה לגשת אליה. כן זה מפחיד, כן זה קשה.

אבל מה האלטרנטיבה?


לשבת בצד ולבכות, לטבוע ברחמים עצמיים ולא לעשות כלום בזמן שבחור אחר עם ביצים מתחיל איתה במקומך?


זו לא אופציה. כשאתה לא פועל אתה מוותר לעצמך, וזו אף פעם לא צריכה להיות אופציה (אם זו כן, אז אתה צריך עזרה הרבה יותר גדולה מדייטינג).


בחורים מתקדמים הם פשוט בחורים מתחילים שלא ויתרו ופרשו.


אתה צריך להיות הבחור המתחיל שלא פרש.



אני יכול לגרום לכל גבר לגשת לכל בחורה תוך 10 דקות בלבד.

אם אתה רוצה שאני אלווה אותך באופן אישי - תירשם עכשיו לשיחת ייעוץ בחינם

ואחד מאיתנו איתך קשר בהקדם


תודה שקראת,

מיכאל בארי

654 צפיות